寒さが緩んで波もあったので入ったNの浜

Monkey riding in good weather at N-beach right  12:40 taken by TACO
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2012.12.29(土) 左手の痛みはずいぶん改善…Nの浜
＜かるいオフ＞＜マックス左右３人＞＜ひざ～腰マックス腹＞＜5.11ft fish＞＜セミドライ5㎜＞＜SexWax=オレンジ＞＜ポリ缶＝お湯＞＜4th surfing in December / 183rd in 2012＞＜日の入り時刻 17:13＞＜気温12℃＞

クリスマス寒波がくるというので、それに合わせて、日本海沿いを萩から長門に通勤するモンキーもノーマルタイヤからスタッドレスに交換した。まあ、雪が降るたびにビビりながら運転するのは嫌だしね。その寒波が緩んだこの土曜日。朝の通勤時に車の外気温計が2℃とか4℃とかだったのが、今日は12℃。風もない。


Monkey riding in good weather at N-beach right  12:40 taken by TACO
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仲間からの波情報に、海への気持ちがなえそうになっていたヘルニア国の住人モンキーも元気づく。これまでに、出国のために出来る限りのことはやってきた。自作の装置による首の牽引、サプリでコンドロイチンとビタミンB2を飲む、シャワーを風呂にかえる、週に何度か温泉へ行く、外出時はネックウォーマーを装着、筋トレを毎日やる…などなど。

A surfer from Okayama riding at N-beach left 13:17 taken by TACO
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そして、購入したばかりのサーフィン用のネックウォーマーをつけて、海に入る。Nの浜は、左に３人、右に３人が入っていたが、モンキーは右に入った。パドリングで左手の痛みを覚悟したが、これまでやってきたことが効いているのか…十分耐えられるほどに痛みがおさまっていた。これはありがたかった。サーフィンができることの喜びを感じた。


Bashi-san making a good ride at N-beach left  14:59 taken by TACO
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これまでケアしてこなかった首を守るためのネックウォーマー。目標は80歳を過ぎてもサーファーでいること！なんて言ってきたけど、そのための努力をしないできたつけがまわってきた。その結果が、頸椎椎間板ヘルニアだ。波待ちしているときに、仲間の一人が、自分も半年腰痛で苦しんだという話をしてくれた。

Beautiful river, sky, clouds near N-beach in Hagi 11:50 taken by Monkey

その彼によると、温泉にも行ったが、最終的には体を外から温めるよりも、運動をして中から温める方が効果があるということがわかり、筋トレをしたと言っていた。筋トレは正解かもしれないな。大学でサッカー部だった時と、社会人になって空手の道場に通っていた時に、筋トレの方法はかなり体得して知っているつもりだ。

BB Mitsu-san and long boarder riding at N-beach left 12:00 taken by Monkey

アパートの2階に住んでいるので、ビリーズブートキャンプをやるわけにはいかない。基本的な、腕立て、腹筋、背筋を20本ずつの３セット程度なら続くかなと…。風呂に入る前に、TACOちゃんと2人一組で筋トレをやると決めた。そんな努力もすべて、サーフィンのため。ところで、波の方は…セットの間隔は長かったが、そこそこ良い波はブレイク。


Bashi-san meking a good ride at N-beach left 15:07 taken by Taco
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短時間に楽しんで上がる。それも、体に気を使ってのこと。そなんところにNAS（Nの浜 All Stars）のBashiさんがやってきた。長めの板は、今日のコンディションにぴったりだった。ふと見ると、Bashiさんも、ネックウォーマーをしていた。今日は風もなく天気も良かったので、全然寒さはないが、それでも体を守るためのアイテムは大切だよね。


Bashi-san waiting for waves and his dog Konatsu 15:02 taken by Taco 

岡山から山口観光に来たというサーファーも、Nの浜の左の波を楽しんでいた。クリスマス寒波に続いて、次は正月寒波がやってくるようで、海が荒れるかもしれないけど、今日はラッキーだったな。自分は、左手の痛みがかなり改善されていたことが嬉しかった。これからも体のケアをしながら、波乗りが続けられたらいいなと思う。

タグ：波乗り 日本海 萩 岡山 頸椎ヘルニア